quinta-feira, 27 de junho de 2019

BENEFÍCIOS DO SALMÃO.

O salmão é   um peixe   rico   em nutrientes  benéficos   à saúde do ser 
humano. Dos  nutrientes presentes no    salmão  realçamos o ómega-3 
que é extremamente benéfico para a saúde (colesterol, envelhecimento,
 sistema nervoso).


















O salmão é   um   alimento   saudável   que deve fazer parte da 

sua   dieta   alimentar,   seja   ela   de   emagrecimento   ou não.
Fortalece o Sistema Imunológico:
- Ajuda no bom funcionamento do sistema nervoso.
- Ajuda a prevenir a insuficiência renal (devido à astaxantina).
- Ajuda a combater o envelhecimento precoce (devido ao
antioxidante selénio).
- Ajuda a evitar a endometriose (doença que causa dores no 
útero e infertilidade).
- Ajuda a prevenir e a combater o enfarte do miocárdio e outros 
problemas cardiovasculares. 
- Ajuda a reduzir o nível de triglicerídeos e a reduzir os níveis 
de colesterol 
(aumentando os níveis do colesterol bom e diminuindo os níveis 
de colesterol ruim).
Encontrado facilmente nas redes de supermercados e Hipper-
mercados, esta  sempre cortado em filés, tratado em tiras pronto 
para confecção de pratos e Temakis; com preço a partir de 8 Dólres/kg.












By Panda.

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