terça-feira, 28 de março de 2017

Quantos anos tenho?

"Quantos anos tenho?
Tenho a idade em que as coisas são vistas com mais calma, 
mas         com     o           interesse    de     seguir     crescendo.
Tenho os anos em que os sonhos começam a acariciar com
os dedos    e   as     ilusões     se    convertem em esperança.
Tenho os anos em que o amor, às vezes, é uma chama intensa,

 ansiosa por consumir-se   no fogo de uma paixão desejada. 






















E outras vezes é uma ressaca de paz, como o entardecer em uma praia.
Quantos anos tenho? Não preciso de um número para marcar, 

pois meus anseios alcançados, as lágrimas que derramei pelo 
caminho   ao ver minhas ilusões despedaçadas, valem muito mais que isso...
O que     importa     se     faço     vinte,   quarenta ou sessenta?!
O que importa é a idade que sinto. Tenho os anos que necessito

para viver livre e sem medos. Para seguir sem temor pela trilha, 
pois levo comigo a experiência adquirida e a força de meus anseios.
Quantos anos tenho? Isso a     quem importa? Tenho os anos 

necessários para perder o medo e fazer o que quero e o que sinto..."
[José Saramago]

By Claudia Gianini.

quarta-feira, 22 de março de 2017

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ.

Açaí:
A fruta chefe na Amazônia é o Açaí.
É o fruto da palmeira conhecida como açaizeiro, 
cujo nome científico é            "euterpe oleracea".
É uma espécie nativa  das  várzeas     da região 
amazônica.
Pela sua composição,        o açaí é considerado 
um alimento bastante completo.

Altos níveis de fibras dietéticas;           altos níveis 

de aminoácidos essenciais e minerais essenciais; 
perfil de proteínas semelhante ao dos ovos; 
pouca quantidade de açúcar; mais energia/vigor; 
apoio ao sistema imunológico; altos níveis 
de antioxidantes; 
apoio ao antienvelhecimento.  
PROPRIEDADES:
Rico em proteínas, fibras, lipídios, sais minerais 

(fósforo, ferro e cálcio), vitaminas (B1, B2) e 
antioxidante (antocianina), combate o colesterol 
ruim (LDL) e eleva o bom colesterol (HDL) e 
também tem poder anticancerígeno.
Os efeitos benéficos do açaí para a saúde são 

vários.
A fruta é rica em vitaminas do complexo B, C, 
além de ter muitos sais minerais, como o ferro, 
cálcio e potássio.















 
O açaí também é rico em antocianinas, 
substâncias responsáveis pela circulação 
sanguínea. Se comparada com outras frutas, 
o açaí é muito mais calórico: cada 100 gramas
têm, em média, 160 calorias. Dessa forma, 
o mesmo deve ser consumido com moderação. 

Muito utilizado no meio jovem, em academias 
e lugares desportivos como complemento alimentar. 

Acompanhado sempre de marapuama, 
amêndoas, granola e castanhas do Pará.
Deve ser consumido com moderação, pois 
pode aumentar peso e trazer desconforto 
durante o sono.
By Panda.

terça-feira, 7 de março de 2017

RESTAURANTE E PIZZARIA PERUA.




*********************************
Andando pela Visconde   de Inhaúma em Caruarú, visualizamos uma casa bonita e toda climatizada, servindo "La Carte" no almoço e Pizzaria a noite.     Assim, tomaremos maiores detalhes e logo postaremos uma matéria completa sobre o     "Restaurante e Pizzaria"    PERUA. 
**********************************


domingo, 5 de março de 2017

CONE PIZZA.


















Pra  você que   gosta   de   experimentar o novo!
Uma pizza   em   um  cone  de  massa   crocante,
com   um  tempero peculiar a pizza. #ConePizza
Vários  sabores, com  muita criatividade e sabor!
Praça de Alimentação de Sta Cruz do Capibaribe.
By Panda.
#########################################

MIL DOGS PRA VOCÊ.

QUANDO VOCÊ RESOLVER COMER UM CACHORRO QUENTE  SEM TER QUE FICAR EXPOSTO NO MEIO DA RUA DEPOIS DE  22 HORAS;   VÁ PARA "MIL DO...